2021年3月26日 / 最終更新日 : 2021年3月26日 kaimei-seitaiin お店について プルーンはダイエット中いいのか? こんにちは! 快明整体院の鵜飼です! 本日はプルーンの日だそうです! プルーンはダイエット中いいのか? いつも通り調べました! 生プルーン100gあたり49キロカロリー これだけみればいいじゃ […]
2021年3月12日 / 最終更新日 : 2021年3月12日 kaimei-seitaiin お店について サイズの日 こんにちは! 快明整体院の鵜飼です! 本日はサイズの日だそうです! サイズ! 最近ダイエットのお客様が サイズ小さくなったって喜んでたな~ これがダイエットの醍醐味の一つ! サイズが小さくなる […]
2021年3月2日 / 最終更新日 : 2021年3月2日 kaimei-seitaiin お店について いい出会い こんにちは! 快明整体院の鵜飼です 本日は出会いの日だそうです! いい出会いはどうすればいいのか? とにかく笑顔でいるのがいいかも? では小顔コースがおすすめです! また当店との出会いも是非! […]
2021年3月1日 / 最終更新日 : 2021年3月1日 kaimei-seitaiin お店について マヨネーズは こんにちは! 快明整体院の鵜飼です! 本日はマヨネーズの日だそうです! マヨネーズはダイエット中どうなのか! 調べてみました! カロリーは706キロカロリー 糖質は3.6ℊ カロリーは高いけど […]
2021年1月29日 / 最終更新日 : 2021年1月29日 kaimei-seitaiin お店について 白筋 こんにちは! 快明整体院の鵜飼です! 本日は筋肉の日だそうです! キン肉マンの日でもあるそうなので ゴリマッチョについて考えてみました! ゴリマッチョは白い筋肉が必要です! 白い筋肉は無酸素運動で作られます […]
2021年1月23日 / 最終更新日 : 2021年1月23日 kaimei-seitaiin お店について アーモンド こんにちは! 快明整体院の鵜飼です! 本日はアーモンドの日だそうです! アーモンドはダイエット中いいのか… いつも通り調べてみました! 100gあたり600キロカロリー 脂質55.7g糖質7. […]
2021年1月19日 / 最終更新日 : 2021年1月19日 kaimei-seitaiin お店について 食事 こんにちは! 快明整体院の鵜飼です! 本日は食育の日です! 食事を改めて気にしましょう! ビタミン、ミネラルが多いといいと思います! 海藻、キノコ、野菜を多めに! 炭水化物は少なめに! また腹 […]
2021年1月16日 / 最終更新日 : 2021年1月16日 kaimei-seitaiin お店について 禁酒の日 こんにちは! 快明整体院の鵜飼です! 本日は禁酒の日だそうです! ダイエット中は禁酒してもらうように 指導する方もいます! サワーなど糖質が高いものや おつまみを食べ過ぎてしまう人には 特に指 […]
2021年1月9日 / 最終更新日 : 2021年1月9日 kaimei-seitaiin お店について 風邪 こんにちは! 快明整体院の鵜飼です! 本日は風邪の日だそうです! 風邪を引きたくはないですよね 僕も引きたくないです よく言われるのは免疫力の問題! ではどうすれば免疫力は上がるでしょうか? […]
2021年1月8日 / 最終更新日 : 2021年1月8日 kaimei-seitaiin お店について 勝負事の日 こんにちは! 快明整体院の鵜飼です! 本日は勝負事の日だそうです! 勝負事の日だそうですねー 私も勝負をかけに行くことも多々ありますが やっぱり気持ちが疲れるんですよ! そうなると身体のコリも […]