白筋

こんにちは！

快明整体院の鵜飼です！

本日は筋肉の日だそうです！

キン肉マンの日でもあるそうなので
ゴリマッチョについて考えてみました！

ゴリマッチョは白い筋肉が必要です！
白い筋肉は無酸素運動で作られます！

なのでウエイトを多めにやることです！
またプロテイン、筋肉肥大系統の
飲むとさらに近づけるのではないかと
思います！

食事ではタンパク質多めで食べましょう！

明日から君もゴリマッチョの
スタートラインに立とう！！

最近ある女性に鵜飼さんと
パワー勝負しても勝てそうと言われました💦
その方やせ型で47ｋｇなんですが
僕の筋肉量と同じなんだなー
腕相撲してとりあえず僕が勝ちました<(｀^´)>ｗｗｗ
俺…何してんだかｗｗｗ

本日もご予約受け付けています！
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