こんにちは！

快明整体院の鵜飼です！

本日はマヨネーズの日だそうです！

 

 

マヨネーズはダイエット中どうなのか！

調べてみました！

カロリーは706キロカロリー
糖質は3.6ℊ

カロリーは高いけど糖質は意外と低い！

ちなみに100gあたりです！

脂質が高いのも特徴！
ではどれくらいがいいのか？

大さじ1杯です！！！！
これが普通なのでダイエット中は
さらに少なく！

マヨネーズは油ですので
便秘改善にもいい！

摂りすぎないようにすれば
じつは食べてもいい調味料でした！

 

当店の耳つぼダイエットはしっかり寄り添って
食事指導もしますので
是非ご注文を！

 

私も昔はマヨラーでした💦
最近は…
スイーツ男子かも？

 
 
本日もご予約受け付けています！
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