こんにちは！ 快明整体院の鵜飼です☺ 本日は山菜の日だそうです！     山菜はダイエット中食べてもいいのか？ 答えはOKですね！ この時期美味しいですし まさに季節を感じれるかと！ ただし！ ご飯が […]

こんにちは！ 快明整体院の鵜飼です☺ 本日は信長の野望の日だそうですｗ   皆さんは野望がありますか？ 私はあります！ 野望と言いますか下克上したいなとかｗ 私もいろいろ過去にあった人間です！ だからこそ努力で […]

こんばんは！ 快明整体院の鵜飼です☺ 本日はお寿司で書いていきます！     お寿司って私は好きｗ でも意外と太りやすいかも？しれません。 魚は悪くないのですが米がね… だからといって上の刺身だけ食べ […]

こんにちは！ 快明整体院の鵜飼です☺ コロナの影響がすごいですね💦     明日入っていた予約がキャンセルになるなど 当店もなかなか辛い時期ですね… 会社から行動制限や中には接触者の名前を 書いて提出 […]

こんばんは！ 快明整体院の鵜飼です☺ 本日は祈りの日だそうです！     皆さんは祈りますか? 私はよく祈ります！ｗ 仕事の事や恋愛のことやｗ 良く丸出しですね💦 皆さんは何を祈りますか？ 無駄だから […]

こんにちは！ 快明整体院の鵜飼です☺ 本日はダイエットのお客様の結果報告です！     およそ1カ月当店でダイエットした結果… なんとなんと四キロの減量に成功！ 週二回体重計ってもらいましたので 八回 […]

こんにちは！ 快明整体院の鵜飼です☺ 本日はご自愛の日だそうです！     ご自愛皆さんできてますか？ 自分を愛すことができていますか？ 自分が喜ぶことできてますか？ 自分を大切にすることができてます […]

こんにちは！ 快明整体院の鵜飼です☺ 本日はホスピタリティーの日です！     ホスピタリティーってなにかわかりますか？ 思いやりや気遣いなどを言う言葉です！ 私が通っていたYMCメディカルトレーナー […]

こんばんは！ 快明整体院の鵜飼です☺ 本日は不眠の日だそうです！   不眠って辛いですよね💦 イライラ、焦り、やる気低下、 集中力低下、ミス連発、だるい 疲れが抜けないなど日常に影響がでます！ 五人に一人がなる […]

こんにちは！ 快明整体院の鵜飼です☺ 本日はカニカマの日だそうです！   カニカマはダイエット中にいいのか？ 調べてみました！ 一本15キロカロリーでかまぼこ一つと 大差ありません！ ダイエット中良い食べ物です […]