こんにちは！

快明整体院の鵜飼です！

本日は食育の日です！

 

 

食事を改めて気にしましょう！
ビタミン、ミネラルが多いといいと思います！

海藻、キノコ、野菜を多めに！
炭水化物は少なめに！

また腹八分目で！
食べ過ぎ注意！
咀嚼は多く！
よく味わって食べましょう！

当店は食事指導もやってます！

まずは無料カウンセリングから！

 

昨日久しぶりにコケましたｗｗｗ
ヘッドスライディングしてしまいました💦
皆さんも気を付けましょう！
明日はお休みをいただきます！

本日もご予約受け付けています！
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