2021年9月1日 / 最終更新日 : 2021年9月1日 kaimei-seitaiin お店について キウイは? こんにちは! 快明整体院の鵜飼です! 本日はキウイの日だそうです! キウイはダイエット中いいのか? 調べて見ました! キウイ一個約53キロカロリーだそうです! ビタミンcが豊富で 血糖値の上昇 […]
2021年8月31日 / 最終更新日 : 2021年8月31日 kaimei-seitaiin お店について 野菜の日 こんにちは! 快明整体院の鵜飼です! 本日は野菜の日だそうです! 野菜の栄養価は下がってます! 理由は 土壌の問題 配送の問題 農薬の問題 などなどです! そのため意識よりも 少し多めに野菜を摂るのが おス […]
2021年8月4日 / 最終更新日 : 2021年8月4日 kaimei-seitaiin お店について 走るダイエット こんにちは! 快明整体院の鵜飼です! 本日は走ろうの日です! 問題です! 計算上何キロ走れば 脂肪一キロは燃焼されるでしょうか?? 答えは 120キロメートルです! なかなかの距離ですねwww […]
2021年8月3日 / 最終更新日 : 2021年8月3日 kaimei-seitaiin お店について 水のデメリットある? こんにちは! 快明整体院の鵜飼です! 最近水の週間だそうです! 水は多く飲んでくださいと よく私は伝えますが 水を飲みすぎるデメリットを調べて見ました! 一時間に1リットル以上飲む! 水中毒に […]
2021年7月31日 / 最終更新日 : 2021年7月31日 kaimei-seitaiin お店について ビーチの日 こんにちは! 快明整体院の鵜飼です! 本日はビーチの日だそうです! ビーチ行きたいですね! そのためにはスタイルが大事! 水着になれる格好が大事! そのためには痩せること!! しかもきれいに健 […]
2021年7月27日 / 最終更新日 : 2021年7月27日 kaimei-seitaiin お店について スイカ こんにちは! 快明整体院の鵜飼です! 本日はスイカの日だそうです! スイカはダイエット中いいのか? いつも通り調べてみました! 380キロカロリーです! 脂質1g 糖質94g これは小さいサイズです! 丸々 […]
2021年7月24日 / 最終更新日 : 2021年7月24日 kaimei-seitaiin お店について ソフトボール対サッカー こんにちは! 快明整体院の鵜飼です! 本日はスポーツの日だそうです! 五輪も始まりスポーツですね! コロナ禍で何とも言えない気分ですが… では昨日勝ったソフトボールとサッカーの 消費カロリーについて書いてい […]
2021年7月21日 / 最終更新日 : 2021年7月21日 kaimei-seitaiin お店について ハンバーガー好き必見! 皆さんこんにちは! 快明整体院の鵜飼です! 昨日はハンバーガーの日だそうです! 写真はブラジルバーガーさんの 特盛です!www ハンバーガーはダイエット中いいのか… 調べる必要あるのか疑問というか、 わかり […]
2021年7月14日 / 最終更新日 : 2021年7月14日 kaimei-seitaiin お店について ぜりーは こんにちは! 快明整体院の鵜飼です! 本日はゼリーの日だそうです! ゼリーはダイエット中いいのか? いつも通り調べてみました! 100gで100キロカロリー超えたのは なんとミルクゼリーのみ! […]
2021年7月7日 / 最終更新日 : 2021年7月7日 kaimei-seitaiin お店について 恋しよ こんにちは! 快明整体院の鵜飼です! 本日は恋の日だそうです! 恋の日ですよ 恋と健康には 深くかかわりがあると 私は思います! わくわく、ドキドキが心には 大事なんです! そしてダイエットで […]