水のデメリットある?
こんにちは!
快明整体院の鵜飼です!
最近水の週間だそうです!
水は多く飲んでくださいと
よく私は伝えますが
水を飲みすぎるデメリットを調べて見ました!
一時間に1リットル以上飲む!
水中毒になるそうです!
一日に必要な水分が2リットル以上と言われてますが
一気に飲むのは体に悪いですし臓器に負担になります!
また水の飲みすぎで太ることは滅多にありませんが
むくむことはありますので注意です!
ただ基本的にはメリット多いので
水を飲みましょう!
むくんだらフットコースを!
ダイエットは無料カウンセリングから!
昔湧き水飲んだけど美味しいですよ!
どこまであれって安全かわからないけど…
山の水は新鮮だから…
雨とかから作られる私たちの口に入るペットボトル水は20年物だとか…
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