水のデメリットある?

こんにちは!

快明整体院の鵜飼です!

最近水の週間だそうです!

 

 

水は多く飲んでくださいと
よく私は伝えますが
水を飲みすぎるデメリットを調べて見ました!

一時間に1リットル以上飲む!

水中毒になるそうです!

一日に必要な水分が2リットル以上と言われてますが
一気に飲むのは体に悪いですし臓器に負担になります!

また水の飲みすぎで太ることは滅多にありませんが
むくむことはありますので注意です!

ただ基本的にはメリット多いので
水を飲みましょう!

むくんだらフットコースを!
ダイエットは無料カウンセリングから!

昔湧き水飲んだけど美味しいですよ!
どこまであれって安全かわからないけど…
山の水は新鮮だから…
雨とかから作られる私たちの口に入るペットボトル水は20年物だとか…

 
 
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