トレーニング大事
皆さんこんにちは!
快明整体院の鵜飼です!
本日はトレーニングの日です!
いくら整体やフットコースで
身体をほぐしても
日常の運動が0では
意味がありません!
セルケアでトレーニングすることで
身体はさらに改善されます!
さらにトレーニングする際に
プロテインとるとさらなる
改善になります!
タンパク質は体や筋肉を作るから!
日常のトレーニングもしっかりと!
当店はプロテインあります!
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最近桜が始まりましたね!
見に行こうかな!
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