ネギ
こんにちは！
快明整体院の鵜飼です☺
本日は国産小ネギ消費拡大の日だそうです！
さてネギはダイエット中いいのか…
いつものように調べてみました！
カロリーが27キロカロリー
玉ねぎよりは少ないです！
ちなみに100ｇですので結構な量です！
ネギには流加アリルやフルタンって成分があるとのこと。
これは脂肪を燃焼してくれるダイエットには良いものです！
また体温のアップと代謝アップもしてくれます！
内臓がそのため働きが活性化します！
ただネギは切ったらすぐに食べないと
栄養を失うとのこと…
そこに気を付けてネギで痩せよう！
ダイエット中はネギはオススメ！
食事指導ではこのようなところまで
お伝えしますのでご注文を！
最近ある女性に男の最初の判断材料は
顔がイケメンかと服がイケメンかで８割決まると
言われました(;’∀’)
その人の好みをどうこう言うつもりはありませんが
やっぱり見た目なんだなーと。
ちょっと悲しかったですね…
あと靴は革靴がモテるらしいですｗｗｗ
異性の気持ちがわからない今日この頃ですｗ
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