パイナップル
こんにちは！
快明整体院の鵜飼です☺
本日はパイナップルの日だそうです！
パイナップルはダイエットにいいのか？
いつものように調べました！
カロリーは100gで53キロカロリーとのこと
リンゴやブドウと同じくらいです！
特別高くも低くもないかなと！
脂質は100gあたりで12.5gらしい！
リンゴやブドウより低いです！
成分もよく消化吸収を促すものや
代謝促進やむくみ対策や
便秘対策などの成分があるのでおススメです！
パイナップルはダイエット中食べてもOKかなと感じます！
ダイエットに興味ある方、食生活変えたい方は是非当店へ！
今日からお盆明けで仕事の方も多いのでは！？
昨日仕事に耐えれるようにと予約した方は
なんと2時間半の超ロングでしたｗｗｗ
流石に俺も大変だったけどいい経験ですｗ
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