スイカすごいかも

皆さんこんにちは!

年内に豊丘村に移転する快明整体院の
鵜飼です!

昨日はスイカの日だそうです!

ではスイカはダイエット中いいのか
調べてみました!

 

スイカは

カロリー37キロカロリー!
糖質9.2gだそうです!
100gあたりです!

んー
カロリーは低いが糖質は
若干気になる数字!

ちなみに桃より糖質高め!

でもダイエット中にダメ!って言うほど悪くはないのかなと!

食べてもいいけど食べ過ぎないようにって感じですね!

スイカにはカリウムが多くありますので
実はむくみ対策にいいとのこと!
この夏にはいいかもしれませんね!

また血流を促したり、
老化対策にもなる!

ダイエット中食べてもよくて
むくみ対策もでき老化対策にも
なり血液もよく流れるスイカは
食べる意味あるかも!

でもスイカ単品ダイエットや
食べ過ぎは注意!

当店のダイエットコースは
無料カウンセリングからですので
遠慮なくご予約を!

フットコースもおすすめ!

まずはお電話を!

 

最近飯田市はコロナがすごいです💦
長野県は最高記録ですし💦
もうどうなるのやら

 
 
本日もご予約お待ちしてます!

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