育眠の日

こんにちは!

快明整体院の鵜飼です!

本日は育眠の日だそうです!

 

 

最近ブログの頻度落ちてすみません(o_ _)o))

基本は木曜、日曜以外は更新してますので…

さあ本日は育眠の日だそうなので
睡眠について語っていきます!

適切な睡眠はどれくらいでしょうか?

6~8時間です!

これでいいはずなんです!

詳しくは長くなるので省きますが
これを機に見直してください!

睡眠の質を上げるために
まずは整体やフットで体の疲れを
取りましょう!!

お電話お待ちしてます!

 

最近アパート見に行って気になったんですが
お風呂に鏡が欲しいと思ったのは私だけ??
皆さんはある??

 
 
本日もご予約受け付けています!
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