八分目
こんにちは！
快明整体院の鵜飼です！
本日は正しいお腹の空きかたとは？で書いていきます！
空腹を感じるのはいつがいいのでしょう？
簡単です！
いつものご飯の時間にお腹が空くのがいいです！
そのためにはどうすればいいでしょうか？
毎食腹八分目を気を付ける必要があります！
つまり決まった時間にお腹が空かないというのは
前の食事が腹八分目以上食べてることになります。
つまり食べ過ぎです！ｗ
ダイエット中の人は気にしてくださいね！
当店のダイエットコースではこういう話も
いっぱい話します！
まずは無料カウンセリングから！
最近阿智村のお化け屋敷に行きました！
なかなか怖かったですよｗｗｗ
おススメです！
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