噛む
こんにちは！
快明整体院の鵜飼です！
昨日は更新できずすみません！
では本日は噛む回数の話です！
食事の回数が増えるといいこといっぱい！
まずはダイエットにいいってことです！
咀嚼が増えると満腹感が増えますので
ダイエットに効果的です！
また健康にもいいです！
なぜなら細かく砕かれた食材は
身体に吸収されやすいです！
食材が大きいまま身体の中に入ると
吸収できずゴミになります。
噛むことでいいこといっぱい！
当店のダイエットコースでは
このような指導もしてますので
是非ご来店を！
最近諏訪のオルゴール屋にいきました！
オルゴールって言葉は和製英語で日本語なんですね！
英語ではミュージックボックスらしいです！
本日もご予約受け付けています！
090-3046-5674
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