こんにちは!

快明整体院の鵜飼です☺

本日は梨の日だそうです!

 

ダイエット中梨はいいのか?

いつも通り調べてみました!

カロリーは45キロカロリー
糖質10g

実は他の果物と比べても
低いんです!!

また水分が多いことから
満腹感を得られやすく
ダイエットにはいいんです!

しかし中性脂肪として溜まりやすいので
食べ過ぎは注意!

朝や昼に食べると良いでしょう!
朝や昼なら置き換えるのもオーケー!

食事やダイエットに興味がある方は当店へ!

 

笑う門には福来る!
本日は夜交流会に行ってきます!
しっかり笑ってきますw

 

本日もご予約受け付けています!
090-3046-5674

フェイスブックの友達申請やいいねもお待ちしてます!
https://www.facebook.com/kaimeiseitaiin/?modal=admin_todo_tour

ペライチさんやJIMDOさんで作った快明整体院の
ホームページも是非見てね!

https://peraichi.com/landing_pages/view/kaimeiseitaiin

https://kaimei-seitaiin.jimdosite.com/

アメーバブログもフォロー宜しくお願い致します。(__)

https://profile.ameba.jp/me

インスタグラムはこちらから!

https://www.instagram.com/kaimei_seitaiin/?hl=ja

 

Follow me!