トレーナー前編

こんにちは!

快明整体院の鵜飼です☺

本日はベースボール記念日だそうです。

 

プロ野球が今日開幕ですね!!

よくスポーツで聞くトレーナーについて
私なりに知ってることを書いていきます!!

トレーナーの仕事ですが大きく二つの役割があります!

1つ目は試合前の施術や体操です!
施術でコンディションを上げるのが目的です!
もちろんけがの防止もしますが
身体をどうスムーズに動かせるか、
力を出せるかも重要です!!

中にはトレーナー兼トレーニングコーチな人もいます。
練習の最初のランニングや軽い短距離ダッシュなど
身体を温めるところまで担当するトレーナーもいます!

また先に施術することで
試合後の疲れを少なくすることもできるかと思います!

二つ目は明日にしますね!

ゴルフに行く前、運動の前に骨格調整や整体のご注文を!

 

明日はピラティス!夜九時お楽しみに!

 

私はプロ野球大好きです!
私の少ない趣味の一つです!
せっかくですから簡単に順位予想してみます!
1.巨人2.横浜3.広島4.中日5.阪神6.ヤクルトで
1.楽天2.ソフトバンク3.ロッテ4.日ハム5.西武6.オリックスで
私は予想します!
野球好きなお客さんお待ちしていますwww

 

本日もご予約受け付けています!
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