ルーティン

こんにちは！

快明整体院の鵜飼です☺

本日はルーティンを見直してみましょう！

皆さんがやってるルーティンありますか？
その中で健康のルーティンはありますか？
ちょっとした意識からできることもあります！

ストレッチする
食事の意識を変える
運動する
いろいろとできることはあるかと思います！

始めは苦労するかもしれませんがルーティンにできれば
週簡になります！

頑張りましょう！
また今やってるルーティンが正しいかわからない場合は
当店へ！！
お伝えします！

自分は間違ったルーティンで
疲れた日は美味しいものを食べまくる！
こんなことしましたｗ
結果外食多めになったので大変でしたｗ

本日もご予約受け付けています！
090-3046-5674

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