こんにちは！

快明整体院の鵜飼です☺

本日はしっかりいい朝食の日だそうです。

 

 

朝食は食べましょう！！
朝からエネルギッシュに動くためです！
また朝ちゃんとお腹が空きますか？
空かない場合は夜食べ過ぎてる可能性があります！
腹八分目意識です！

朝食べないで学校や仕事に行くと
やつれます…
エネルギーが足りず臓器や筋肉から栄養をもらうからです。
これで痩せても意味ありませんからね！

当店では食事指導もしてます！
気になる方は当店へ！

僕も朝食は苦手ですが…
ちょっとずつ食べれるものから食べ
ゆくゆくはちゃんとした朝食に！！
３食食べていきましょう！

本日もご予約受け付けています！
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