伸ばすとは
こんにちは!
快明整体院の鵜飼です☺
本日はストレッチの勧めです!
皆さんは輪ゴムを飛ばして
遊んだことはありますか?
私は割りばしで作った輪ゴム銃好きでした!w
輪ゴムって伸ばせば伸ばすほど
勢いよく戻りますよね!
筋肉も同じです。
筋肉は縮むから力を発揮できます。
だからこそストレッチすることで
伸ばして、縮む距離を長くすることで
筋肉はよりパワーを出します!
身体は年々固くなります!
ワンピースのルフィはゴムだから
肩凝らなさそうw
ルフィの攻撃にも注目!
めっちゃ腕を後ろに伸ばして準備してたら
強烈なパンチがいきますよ(笑)
私は年々身体も頭も固くなってきていかんな(;’∀’)
そんな方は整体とヘッドを!
そしてストレッチ多めのメニューでと注文を!
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