こんにちは！

快明整体院の鵜飼です☺
本日はカラオケはダイエットにいいの？
に私なりの見解を書いていこうと思います！

 

カラオケで痩せるのか…
確かにカロリーも消費して痩せそうに見えます！
それにカラオケボックスに行かずとも家で歌えばお金も
かからず歌えて痩せるのではと
私自身思ってやってた時期がありました(;’∀’)

脂肪を1キロ減らすのには7000キロカロリーを消費
しなければなりません。

1曲どんなに激しくても(激しい歌ってなんだ？ｗ)
20キロカロリー消費が限界ではないでしょうか？

私は独りカラオケが好きで一回に3時間ほどいきますが
どんなに歌えても32曲くらいです。

つまり20キロカロリー×32曲で640キロカロリー消費になります。
なので1キロ痩せるにはカラオケボックスに行き
1回あたり三時間の利用で20キロカロリーの曲を
32曲歌うことをを11回すると1キロ痩せます！
もっとかみ砕くと
350曲歌えば計算上は1キロ痩せます！
毎日10曲以上歌えば一か月1キロ痩せるかもしれませんね”(-“”-)”

まあ私みたいにドリンクバーとソフトクリームがセットに
なってるところに通ってると消費カロリーよりも摂取カロリーのが
多くて痩せないですね…むしろ太る！

私みたいに新年会の二次会もしっかり食べ過ぎた人
体重が増えた人は耳ツボダイエットお待ちしております！

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