こんにちは！

快明整体院の鵜飼です☺
本日は脂肪とはです。

脂肪とはなにか…

脂肪は余分な栄養分が姿を変えて貯蔵されたもの。
タンパク質、脂質が特に余分な栄養分になることがあります。
余分だから全く摂らなくてよい訳ではありません。
これらはエネルギーになるものです。
エネルギッシュに動くためには摂取しなければなりません。
使う分のエネルギーを摂り、余分に摂らないようにしましょう(^_-)-☆

本日は18時までの予約となってます。
ご予約お待ちしております。

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