アウトドアスポーツの日
こんにちは!
快明整体院の鵜飼です!
本日はアウトドアスポーツの日だそうです!
さてアウトドアスポーツの日です!
ランニングと
ウォーキングが
ダイエットにいいの
せっかくなので書いていきます!
ジョギングで120キロ走行で
脂肪が1キロ減る!
ウォーキングでは
36時間で1キロ減る!
無謀ですね!
セルフケアでの運動には最高ですが。
当店の耳つぼダイエットコースは
おススメです!
まずは無料カウンセリングから!
最近歩きましたwww
運動公園おすすね!
本日もご予約受け付けています!
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