左側下で寝ると
こんにちは!
快明整体院の鵜飼です!
本日は寝方お話です!
皆さんは夜寝る人時どんな体制で寝ますか?
上向き、下向き、ダイノジ、横向き
いろいろありますよね!
では一番お勧めしない寝方は
なんだと思いますか?
それは横向きで左肩が下になることです!
それは心臓に負担がかかるからです!
なので横向きなら右側が下のがいいですよ!
まあ上向きで寝るのが一番ですがwww
寝方が悪くて身体が凝ったら是非当店へ!
最近うちは鍋が多いです!
皆さんは何食べてますか?
栄養バランスイメージしましょうね!
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