こんにちは！

快明整体院の鵜飼です☺

昨日はインスタグラムにてピラティスやってみました！

 

 

こんな感じで30分程度やってみました！
夕方4時だったこともあり
参加人数は多くありませんでしたが
盛り上がりました？ｗ

好評だった？ので
来週の金曜日にもやりたいと思います！！
金曜日夜9時に予定してます！

皆さんはどこをメインでエクササイズしたいですか？

希望あれば言ってくださいね！！
またセルフストレッチも気になる方は
是非当店へ！

 

昨日はピラティスやったので
今日いつもよりも身体が元気（笑）
まさかの自分が恩恵もらうとはｗ

 
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