こんにちは！

快明整体院の鵜飼です☺

本日はサイクリングの日だそうです！

 

サイクリングダイエットはどうか？
調べてみました！

時速２０キロで２０分およそ７キロの距離を
走ったとして140キロカロリーの消費だそうです！

脂肪１キロ落とすのに約7000キロカロリー消費が必要です。

まず時速２０キロですが下り坂で早くて４０キロは時速で出ます。
なので時速２０キロは普通に漕いでればいけます！

２０分およそ道のり７キロの通勤、通学の方なら平均か
ちょっと多いくらいなのかな？

時速２０キロで道のり７キロ、２０分かかる…
これは毎日自転車で通学、通勤できる数字です！

では本題ですが７０００キロカロリー(脂肪１キロ)
÷
140キロカロリー(片道の自転車)＝50回

月２５日の通勤、通学だとしたら１か月で1キロ体重落ちます！

うん。
耳ツボダイエットなら１カ月でもっと痩せるのに…
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自転車の値段わからないけど、弱虫ペダルとかで見る本格的な
スポーツ用自転車よりは耳ツボダイエットは安いと思います！

ご予約お待ちしてます！

 

私は高校時代5.5キロの道のりを自転車で通学してました。
ある日遅れそうになって母に「車で今日行きたい」って言ったら
「かっこいい自転車があるんだから
雨ならカッパを着て、遅れそうなら全力で漕ぎなさい」と言われたので
「急いで事故したら責任取れる？」と言いました。そしたら
「保険入ってるから大丈夫だから早くいけ」と言われ結果…

見事に柵に激突！タイヤ変形で買い替えたほうが安いレベルｗ

帰宅後母に報告したら「自転車自体は保険入ってないから…ふざけるな怒」って。
なら車で行きたかったよ…　後々弟たちは高校まで車でほぼ通学…　ずるいよー

全国のお母さん、遅れても安全に通勤通学、もしくは遅刻しそうなときは
車出してあげてね！！！

本日もご予約受け付けています！
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