こんばんは！

快明整体院の鵜飼です☺

本日はささみの日だそうです。

 

 

ささみですが調べてみたところ
ダイエットには不向きって感じがします！
意外でしたｗ
ダイエットにいいと思い
食べてる人も多かったのでは？

当店でダイエットしてる人、
無料カウンセリングを受けた方は復習ですが
ビタミン、ミネラルがささみには少なすぎるとのこと(-_-;)
また腹持ちも悪いらしい…

ささみダイエットはこの観点からお勧めしません。
カロリーも低くいいように思えますが
ささみに頼らずおかずの中身がささみなら
良しです。

ささみ中心はよくないと思うので
バランスいい食事の中で一品ささみに変えるとかに
しましょう！

食事のバランスが気になる方は是非当店でチェック！

昨日はマヨネーズで書きましたが
最近面白い記事を見つけまして…
コーラ×マヨが美味しいとのこと(;’∀’)
いや…試したいけど勇気がないｗ
カロリーすごそう！
いつか…やったら報告しますｗ
ダイエット中の人はやらないでね。

本日もご予約受け付けています！
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