海苔はいい!

こんばんは!

快明整体院の鵜飼です☺

本日は海苔の日です!

 

 

海苔はダイエットにいいのか?

ダイエットにいいです!
ビタミンc、鉄分、食物繊維などが豊富です!
気になるカロリーはなんと一桁w
多く食べても心配なし!!

注意としては韓国海苔はごま油使ってるので
カロリーが上がりますので注意!

私は100円のお寿司屋大好きです(笑)
長野県民はサラダ軍艦が好きらしいです!(^^)!
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