こんばんは！

快明整体院の鵜飼です☺

先日駒ケ根の温泉で

 

名物のソースカツ丼ど食べました！
美味しかったですｗ

皆さんは丼は何がすきですか？
私は海鮮丼ですかね？
気分で変わりますが！

さて、丼物ですがダイエット中の方は
注意が必要です！
丼単品だとバランスが悪くなる可能性が高いです！
野菜や海藻が丼単品だとなかなか食べられないからです。
もし食べるなら定食にして、
野菜、みそ汁、漬物があるのが
バランス取れますので単品より定食にしましょう！

外食で丼食べたいときは私は　丼々恋グルメ館って
店に行きます(^_-)-☆
太るの覚悟で半丼、半丼の二種類食べてしまいます！
どうせならいろんな物食べたいんだもの…

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