こんばんは！

快明整体院の鵜飼です☺

本日はイチゴの日だそうです！

 

イチゴはダイエット中食べるのどうか…
気になって調べてみました！

結論はいいそうです！
甘いので糖分高そうに見えますが
リンゴの半分だそうです( ﾟДﾟ)
また下手なお菓子を食べるよりも
イチゴを食べたほうがいいとのことでした！
カロリーも低く血糖値の上昇を抑えてくれて
コレステロール値を下げてくれるらしいです！
注意としては練乳とか付属のもので太るので注意！
イチゴは野菜に分類されます！
が生産や出荷の統計をとる上では、イチゴは果樹として分類
するので基本は野菜だが果物でもあると言えるらしいです！

余談ですがイチゴって衣類にもよくプリント
されてますが、他の食べ物ってあまり見ないですよね？
私がしらないだけ？

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